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Challenge moi: Luce en tacones como pro

Keiji Yoshiki

Si ya le invertiste a esos high heels, ahora ejercita tus chamorros para que luzcan espectaculares.

¿Cómo ahorrar tiempo en el gym?

Keiji Yoshiki

A veces no hay tiempo para ir al gym, pero no es excusa. Aquí algunos tips para ahorrar tiempo.

Workout con La Bicicleta

Redacción Moi

¿Quién dijo que hacer ejercicio tiene que ser aburrido? Una súper motivación a la hora de entrenar es escuchar tu canción favorita a todo volumen

Qué es mejor: aparatos o pesos libres

Keiji Yoshiki

Haz las cosas de acuerdo a los objetivos que tienes, todo es bueno y también todo tiene sus contras. Aquí te decimos.

Consultorio moi con Keiji Yoshiki

Redacción Moi

¿Qué comer para tener energía?

El mejor ejercicio para tu cerebro

Redacción Moi

Un estudio encontró cuál es el mejor ejercicio para el cerebro. Da clic y sigue leyendo.

¿Cómo marcar abdomen?

Keiji Yoshiki

Muchos tienen la suerte de tener el abdomen plano po genética, si no es tu caso, sigue estos tips que te ayudarán a lograrlo.

4 formas de abrazar la vida desde el pecho

Redacción Moi

Mantener la motivación tras un diagnóstico de cáncer no es nada sencillo, se necesita mucha valentía

Tips para ser más productivo

Redacción Moi

Que tu día y vida no sean un caos, aquí te decimos cómo

Razones para terminar con tu coach

Keiji Yoshiki

Convivirás más con él o ella, que con muchos de tus amigos. Si no pones las cartas sobre la mesa desde un principio te vas a topar con problemas más de una vez.

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Weekend warrior! ¿Hacer ejercicio el fin de semana compensa toda la semana?

Flow sense: El biohacking que necesitas

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