Checa este video y despídete de la grasa que no necesitas en tiempo récord
Esta es la alternativa ideal para entrenar en casa
Recibe a la primavera con los brazos abiertos y estrenando cuer-pa-zo.
Estos ejercicios son ideales si buscas mejorar el tono muscular
Todo se vale, pero debes saber qué es mejor para tu cuerpo y en qué momento.
Esta es la rutina que te va a dejar las piernas y los glúteos como siempre habías querido.
No toda la ropa es para todos, y menos si lo que quieres es verte fit. Conoce tu cuerpo y ponte lo que mejor le queda.
Disfruta de tu workout sin ningún problema
Esta es la rutina que debes hacer para quemar grasa, toda la que habías querido durante el año. Ya es la recta final del año así que ponte las pilas para cumplir tus propósitos.
Si siempre has sido muy delgado, sin músculos y estás cerca de los 40 años, es poco probable que ganes músculo sin ayudas ergogénicas.