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Sigue estos consejos para bajar grasa y, lo más importante, no rebotar.

La sensación de hambre que te da al despertar cuando no duermes bien, es la sensación que tendrás todo el día y por lo tanto, te la pasarás comiendo.

Quieres dieta pero no tienes tiempo de ir con un nutriólogo… ¿Vas con tu vecina “la nutrióloga”?

Si estás en perfecto estado de salud, pudiera ser una opción para entrar en el vestido del fin de semana.

No te agarres comiendo todo lo sano que encuentres en el camino, de sano en sano puedes llegar a engordar por estar acumulando calorías.

Deja atrás la idea de “comer pasta y arroz engorda”, comer pasta no es malo, al contrario,adelgaza y tiene beneficios para tu salud.

Pues no, no es un mito. La toronja nos puede ayudar a bajar de peso y aquí te digo cómo.

Si no eres amante de las dietas o el ejercicio, baja de peso con estos tips perfectos para ti.

¿Quieres un cuerpo de infarto? Descubre cómo bajar de peso paso a paso, pero sobre todo sin morirsss en el intento.

Si eres de las personas que aman cuidar su figura hasta en vacaciones, este artículo es para ti.

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