Todo se vale, pero debes saber qué es mejor para tu cuerpo y en qué momento.
Ojalá no estés leyendo esto y comiendo al mismo tiempo porque te vas a traumar.
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Lo que debes de comer sí o sí después del gym
Tus antojos indican una deficiencia de vitaminas, identifícalos.
Si vas a quitar alimentos de tus comidas para bajar de peso, asegúrate de que sean estos.
Sigue estos tips para hacer la dieta y no morir en el intento.
Ve lo que un plato saludable debe tener y seguro tendrás ¡barriga llena, corazón contento!
La solución a problemas de alimentación está en regresar algunos cientos de años atrás, y comer como comían los aztecas.