Esta semana mi psicólogo me dijo “te la pasas apagando incendios ajenos pero … ¿quién apaga los tuyos?”
Uno de los objetivos más recurrentes entre la banda fitness es estar “marcado” o tonificado
¿Ya de vuelta al ajetreo de la vida real? En las vacaciones es frecuente que dejes el gimnasio o bajes el ritmo
¡Los hombres se ocupan de su cartera y sus llaves porque eso es lo que para ellos se necesita en ESE momento!
No hay excusas, cuando el gym esté lleno o no tengas tiempo de ir, haz esta rutina.
¡Y si no andas en bici, te sirven para hacer buena pierna, pompa y abdomen!
Muchos celebran el Día Internacional del Gin Tonic el 19 de Octubre, pero para nosotros esta bebida debe de celebrarse todo el año y definitivamente más en el calor del verano
“En mis tiempos jugábamos horas con un bote de refresco y nada más…”
Siempre es un “rollazo” el agua, no sabemos si hay que tomar 2 litros, 2 vasos; si cuenta el agua de la sopa o de la fruta…
No solo se encarga de controlar el resto de tus órganos, también trata de detenerte para que no pierdas la dignidad mandando ese mensaje al chico que te tiene en la friendzone