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8 posibles situaciones y qué hacer para cumplir con tu objetivo

No dejes que la gordura Godínez te alcance. Sigue estos tips para tener un estilo de vida más saludable

¿Cuál es la relación de tu estado de ánimo con lo que comes? El cerebro se alimenta, literal, de lo que comemos.

Es uno de los alimentos más populares del Medio Oriente gracias a su aporte de nutrientes que lo hacen una buena opción como snack

Los productos light sí pueden ser mejores pero no son los que te harán bajar de peso

Las ganas por tener el cuerpo perfecto aumentan en verano, pero si no sigues un plan correcto podrías tener consecuencias graves

Piensa dos veces antes de tirarte a comer aunque sea una ensalada en tu cama

Te ayudará a llevar una dieta balanceada

No digas que no has comido algo así, porque todos hemos caído en la tentación

La forma más sencilla y rápida de hacer crema de almendras que además… ¡es súper sana!

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