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Cuánto comer si no haces ejercicio

Hablando de manera muy general estas son las calorías que se deberían consumir por día cuando no haces ejercicio y según tu estilo de vida

Sedentarismo: cómo salir de él y evitarlo

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Estar sentados en la oficina durante 12 horas ya era, de por sí, malo, ahora imagínate pasar horas en una silla que no es para trabajar

6 datos que te urge saber para salvar tu vida

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¿Sabes perfecto a qué hora naciste y recitas tu carta astral de memoria pero no tienes idea de tu tipo de sangre?

¿Regresar o no a los gimnasios?

Keiji Yoshiki

Si te mueeeres por regresar al gym… Échale un ojo a esto

Todo lo que debes saber sobre las venas

Redacción Moi

Las venas se encargan de mantener limpio nuestro cuerpo y hasta protegen nuestro cerebro

Tips para triunfar en las consultas online

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Esto es todo lo que necesitas para que tu consulta virtual sea un éxito

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Keiji Yoshiki

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Razones por las que la Dieta Keto es la mejor de la década

Keiji Yoshiki

5 Beneficios de La Dieta Cetogénica que llegó para quedarse ¡Bye grasa, Bienvenido Músculo!

Alimentos que te ayudarán a dormir mejor

Redacción Moi

Hay cientos de factores que nos afectan y no nos dejan descansar. Eso nos hace recurrir a todo tipo de ayudas que quizá a la larga nos hagan más daño

Hábitos de salud que te urge cambiar

Revista moi

Nathaly Marcus, Patricia González, Mercedes D’Acosta, María Elisa González Rentería, Reyes Haro y Gerardo Castorena te dicen lo que te urge cambiar para mejorar tu salud

Salud

Mal de Moctezuma ¿por qué da y cómo escapar de sus garras?

¿Cuándo deberías preocuparte por tus triglicéridos? ¡Alerta silenciosa!

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