Aplícate con estos 6 ejercicios para brazo, solo necesitas cuerdas y tu peso corporal
Te explicamos los fundamentos de este régimen que aunque no lo creas, incluye vino y chocolate
Esta técnica promete liberarte física y emocionalmente del estrés
Muchos la llaman la planta milagrosa y aquí te decimos a qué se debe
Checa por qué hay mujeres que aunque no sean delgadas se ven “buenas” o con cuerpazo tipo Kim Kardashian o Jenny Rivera.
Descubre aquí el impacto que tiene la decisión que quedarte en tu casa esta cuarentena
Tonifica y define brazos con esta rutina
Lo único que tienes que hacer es poner en práctica estas pequeñas acciones
Si crees que para meditar tienes que vivir en el Tíbet, ser monje y ayunar… estás muy equivocado. Encuentra claridad mental con estas técnicas facilísimas
Te decimos también cómo armar tu lista de súper y 7 consejos para mantener tu plan alimentario estando en casa