Salud
5 formas de quemar calorías en tu día de descanso
Estos días son una oportunidad para llevar tu cuerpo fit a un nivel más alto, utiliza músculos que no usas en tu rutina mientras disfrutas alguna actividad
¿Por qué se te olvida todo?
El típico "lo tengo en la punta de la lengua" a todos nos ha pasado. ¿Cómo le hacemos para remediarlo?
Estos hábitos están destruyendo tu espalda
Lastimar tu espalda es facilísimo y pasa sin que te des cuenta. ¡Aguas con estas tonterías que haces diario y que están matándote de dolor!
6 cosas que debes hacer por la mañana para perder peso
Mientras estás de vacaciones es muy fácil perder el camino y dejarte ir
¡Ojo con el TDAH! No siempre es berrinche
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es un padecimiento que afecta al 5% de los niños a nivel mundial
Ejercicios para tonificar el cuerpo
Evita el efecto gelatina en tu cuerpo con estos ejercicios específicos
Errores comunes al hacer ejercicio
¡Típico que empiezas a hacer ejercicio y a los dos días te rindes porque “ya te lastimaste”! No dejes que las lesiones se interpongan en tu camino
TRIVIA: Beneficios del colágeno hidrolizado en tu rutina de ejercicio
¿Cómo cuidar nuestras articulaciones mientras hacemos ejercicio?
Cantar mientras te bañas es bueno para tu autoestima
¿Has cantado en la regadera? ¡obvio sí! aquí te decimos los beneficios de echarte un palomazo
