Nutrición

Rituales para comer bien

No te atasques de comida y aprende a llevarte bien con ella

El atracón es real

No se trata de comer una rebanada más de pizza o un heladito extra, es un problema serio que refleja una lucha interna en donde, siempre, gana la compulsión.

Smoothie refrescante con durazno y mango

Redacción Moi

El smoothie perfecto para el calooor de la ciudad, y excelente como snack.

La dieta de las Kardashian

The Beauty Effect

Diez cosas que hacen las hermanas Kardashian para bajar de peso.

RECETA: Camote chips para regular la presión

Sofía Mitre

El snack que puedes llevar a tu oficina, casa o a cualquier lugar.

Smoothie para ganar energía

Redacción Moi

El smoothie que le dará energía a toda la familia. ¡Lo pueden tomar los veganos y vegetarianos!

Consecuencias de tomar mucha agua

The Beauty Effect

Tomar agua es importante para estar hidratado, pero hacerlo en exceso puede ocasionar estos problemas en tu cuerpo.

RECETA: Jugo verde para empezar el día

Sofía Mitre

Un desayuno completo que te ayuda a bajar de peso

RECETA: Smoothie para dormir mejor

Sofía Mitre

Termina con el insomnio y cena deli

Smoothie antiinflamatorio para iniciar la semana

Redacción Moi

Para curar los males del fin de semana, toma este smoothie y regresa a la normalidad.

Nutrición

¡Ay, la panza! Cómo sobrevivir septiembre sin empanzonarte

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