Nutrición
Cómo hacer el smoothie perfecto
Deja de probar menjurjes raros, esto es lo que necesitas hacer para un buen smoothie
¿Qué comer después de hacer ejercicio?
Si quieres ver buenos resultados de tu entrenamiento, debes comer bien antes y después de éste,
5 snacks saludables
¿Tienes el antojo del mal? No te preocupes Sofía Mitre lo soluciona de la manera más sana
Smoothie para empezar el día
A falta de tiempo, desayuno en un vaso. ¡Completo y saludable!
Cómo hacer el sándwich ideal
El sandwich ideal se hace en tres pasos y aquí te los decimos.
Bebidas que aceleran tu metabolismo
Estas son las bebidas que le van bien a tu cuerpo... pero más a tu metabolismo.
Smoothie para desinflamar
Desinflámate con un smoothie de papaya, perfecto para hacer la digestión efectiva.
Licuados para bajar el azúcar
Con estos licuados, mantienes a raya los niveles de azúcar. ¡pruébalos!