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Martes, julio 23, 2019 |
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¿Las comes seguido? Si la respuesta es no, debes empezar. Te ayudan con problemas cardiovasculares y previenen el envejecimiento.

No sufras por la noche, mejor come esto y duerme mejor.

Deja atrás la idea de “comer pasta y arroz engorda”, comer pasta no es malo, al contrario,adelgaza y tiene beneficios para tu salud.

¡Tu cuerpo no es una aspiradora! ¿Te ha pasado que comes y comes, y simplemente no te llenas? Esto es más normal de lo que crees, y no eres la única persona que lo padece

Si ni la dieta de tu abuela te ha servido, sigue estos pasos para que bajes de peso ¡nada te cuesta!

Ya no solo es anorexia o bulimia, con el boom de redes sociales, se han visto más desórdenes a los que hay que poner atención y atenderlos con profesionales.

Rico, fácil y rápido de preparar. Los bowls son la nueva forma de un desayuno perfecto.

No sigas consejos de la vecina, no inicies dietas milagrosas. Lee todo lo que tienes que saber de la alimentación.

Son como drogas, son mejor de lo que pensabas. Checa estos datos de algunos alimentos que te van a sorprender.

Aprender a hacerte la vida más fácil, mediante un sistema para comer en forma sana y de paso rejuvenece.
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