Cucu

¡Atrévete a tomar riesgos y a perder el miedo de forma inteligente!

Vivir pensando en el “hubiera” no es vivir. Y aunque a veces nos morimos de miedo, no nos queda de otra: hay que aventarnos al precipicio. Pero no lo hagas sin pensar, te enseñamos a quitarte el miedo de forma inteligente

La importancia de la respiración en tu vida

Redacción Moi

¿Cuántas veces te han dicho “respira hondo” estando en una situación de estrés? ¿Has hecho caso? Deberías. La respiración nos mantiene vivos, pero como no tenemos que pensar en eso, nos olvidamos de su importancia

¿Cómo dejar de preocuparte por todo?

Alexis Alanis

Si te llaman Don Preocupón porque ni sabes bien lo que va a pasar, pero ahí estás con el alma en un hilo. Aquí te explicamos qué hacer para que le ganes de una vez por todas a la maldita preocupación

El miedo detrás de tus kilos

Adriana Esteva

Puede parecer que estás indefenso ante la comida, pero en realidad te sientes vulnerable frente a emociones que pretendes sepultar con los kilos

¡Vence la timidez!

Aura Medina de Wit

Una cosa es ser introvertido y funcionar mejor solo y otra, ser un temeroso d elo peor que sufre la vida entera por el pavor a decir: “aquí estoy”. No te preocupes, aquí te decimos cómo se quita

Causas comunes de hambre emocional

Adriana Esteva

Está relacionada con sentimientos incómodos, aunque puede ser detonada también por emociones positivas, como una celebración

13 formas de superar tu timidez

Aura Medina de Wit

¿Sientes que te falta un empujón para poder socializar? ¡Checa estos tips!

¿Qué hace la gente a la que todo mundo quiere?

Alvaro Gordoa

Cómo le hacen esas personas que si tuvieran un botón de like integrado tendrían miles y miles. Esos favoritos de la oficina, de los papás, de los amigos, que hasta los extraños les sonríen en la calle. ¿Cuáles son esas cualidades que los hacen taaan agradables?

6 formas de combatir la ansiedad en tu rutina diaria

Natalia Gomez

Hay maneras de disminuir esa ansiedad tan molesta que de pronto llega sin avisar. Ten en mente estos métodos para que la próxima vez sepas como actuar, o mejor aún, ya no llegue tan seguido