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5 hábitos que te ayudarán a mejorar tu relación contigo mismo

Es importante aprender técnicas, leer sobre salud mental y hacer un esfuerzo día con día, como en cualquier otra relación.

Cómo aprovechar el journaling para cuidar tu salud mental

Maite Anton Estevez

Es uno de los mejores y más recomendados hábitos para cuidar de nuestra salud mental, desahogarnos, aprender de nuestros errores y aclarar nuestras ideas.

¿Existe el perdón tóxico?

Maite Anton Estevez

Todos hemos pedido perdón y hemos perdonado. Pero ¿puede que en algunas ocasiones no hayamos perdonado del todo?, esto es el perdón tóxico.

Tips para desintoxicar la mente

Redacción Moi

Anota estos tips para desintoxicar la mente y liberarte del estrés en exceso.

Señales de que estás romantizando un trastorno mental

Revista moi

A continuación te compartimos 10 creencias que podrían hacer que romantices un trastorno mental.

Por qué es buena idea tener un diario

Claudia Sanabria

Te decimos por qué es buena idea tener un diario y la razón por la que emocionalmente te ayuda a estar bien.

¿Qué tipo de inteligencia tienes?

Redacción Moi

¡No todos somos inteligentes de la misma manera! Descubre qué tipo de inteligencia tienes y encuentra tu fortaleza mental oculta.

Afirmaciones positivas para mejorar tu actitud

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Es momento de mejorar tu actitud, hábitos y conductas… ¿cómo? Te dejamos estas afirmaciones positivas con las que puedes iniciar un día.

Cómo aplicar la inteligencia emocional a tu vida

Maite Anton Estevez

Mira cómo aplicar la inteligencia emocional a tu vida, te aseguramos que esto hace toooda la diferencia para que estés y te sientas mucho mejor

¿Deberías regresar a terapia?

Maite Anton Estevez

¿Necesito o no regresar a terapia?… la pregunta del millón

Salud mental

7 señales de que alguien te está manipulando ¡Cáchalo!

Al límite… Pensamientos su1cidas: el lado más peligroso del burnout

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