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Salud mental
¿Por qué siempre queremos tener la razón? Necedad activada

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Sofía Leviaguirre
¿Cómo explorar y conectar con tu lado espiritual? ¡Encuentra tu brújula!

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¿Quién soy y a dónde voy? ¿Cómo superar una crisis existencial?

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Berenice Villatoro

No, no estás solo, y sí, sí necesitas a alguien que te apoye, pero créenos hay forma de salir de una crisis existencial
Bye, bye my friend! ¿Cómo superar el duelo de perder una amistad?

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Berenice Villatoro

Decir adiós no es fácil, sobre todo si has estado con alguien por años, por eso debes aprender a vivir el duelo de perder una amistad
¿Qué hacer en una crisis de fe? ¿Y cómo recuperarla?

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Berenice Villatoro

Si te sientes perdido y no has logrado encontrar tu camino, es posible que tengas una crisis de fe, ¿y ahora?
Lo que comes afecta tu salud mental ¡Evita la depresión y ansiedad!

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Berenice Villatoro

No, no todo es ir al terapeuta, en ocasiones el ejercicio y la dieta pueden ser la diferencia, ya que lo que comes afecta tu salud mental

Against cancer: ¿Cómo superar el duelo de tener cáncer de mama?

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Berenice Villatoro

No tienes que enfrentar sola el duelo de tener cáncer de mama, tu familia y amigos también pueden cuidarte
Atracón emocional: ¿Cómo dejar de comer por ansiedad?

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Berenice Villatoro

Que si la galletita, pero que si un pan, ¿la ansiedad te lleva a los dulces?, aquí te decimos cómo dejar de comer por ansiedad
¿Cómo apoyar a mi amigo que salió del clóset? #ComingOutDay

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Ciara Citalán

Cuando tu BFF decide dar un paso tan importante, checa cómo demostrarle tu apoyo.
¿Cómo cortar los cordones tóxicos del apego? ¡Desatando nudos!

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Berenice Villatoro

Si sientes que el apego a las personas o a tu vida te está afectando, tal vez te funcione cortar los cordones tóxicos del apego.

Organización mental: Técnicas para ordenar tus pensamientos

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Berenice Villatoro

Que si la procrastinación no te deja funcional, pero que si quieres cambiar tu vida, estas son las técnicas para ordenar tus pensamientos.
¡Suelta las cadenas! 5 pasos para dejar ir las creencias limitantes

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Berenice Villatoro

Hemos crecido con ellas, pensamos que son reales, pero son simplemente creencias limitantes que te están afectando.