Gaby Perez Islas
Mandamientos de la salud mental
Hablar de salud mental es complicado para quien sufre alguna enfermedad, ¡y para quien lo acompaña! Te decimos cómo quitarte las telarañas... y la angustia.
¿Cómo hablar de muerte con los niños?
No es fácil hablar de temas importantes con tus hijos, mucho menos cuando eso mismo que te preguntan ellos (¿a dónde te vas cuando mueres?) te lo sigues preguntando tú a tu tan avanzada edad
¿Cómo vivir el duelo cuando no pudiste despedirte?
Este no es un paréntesis de la vida, así que abre tu corazón para sentir y despedirte aunque no te haya sido posible hacerlo en persona
Cómo superar la pérdida más grande: una muerte
Spoiler: se acepta. El chiste es dejar de pelearte con la realidad y asumir que no hay vuelta atrás para mirar hacia adelante.
¿Te urge desatascar tu vida? Te decimos cómo
Si ya no cabe nada en tus cajones, tu clóset y tu cabeza... tienes la vida retacada. ¡No necesitas más espacio, necesitas menos cosas!
¿Te da miedo la muerte? Así puedes superarlo
La muerte no debería ser una preocupación más. Deshazte del pavor que te da de la única forma posible: hablando de ella
El divorcio y otras pérdidas en cascada
Me han preguntado si el divorcio es peor que la viudez, y debo confesar que en muchos casos sí, porque así el menos te queda el consuelo de que tu pareja no quería dejarte
10 “NOS” rotundos después de divorciarte
Divorciarse no es cualquier cosa porque igualito que pasa con el matrimonio, la vida cambia a partir de ese momento. ¡Esto es lo que debes evitar después de divorciarte!
Aprende a pedir ayuda
Hay una gran dosis de humildad en pedir ayuda, y una enorme cantidad de soberbia en no hacerlo. La diferencia entre una y otra es una pequeña línea llamada autoestima
Adicción mata pasión
No solo hablamos de alcohol, drogas o apuestas, hay otras adicciones que ni sabes que sufres y van a destruir tu relación
