¿Ya probaste la avena rosa?

Una opción saludable de desayuno

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¿Ya no sabes qué desayunar? Prueba estas opciones

La manera más original de darle un sabor a tu avena, para tener energía toda la mañana y antioxidantes para mantenerte sano.

Esto es lo que necesitas para comer sano

Ingredientes:

 

Procedimiento:

1. Licúa 1 taza de frutos rojos con 4 cucharadas de leche de almendras.

2. Agrega 1/2 taza de avena y los frutos rojos licuados.

3. Calienta en el microondas por 3 minutos.

4. Decóralo con tus semillas favoritas.

 

Si eres fan de las tortillas, prueba estos desayunos

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Nutriologa / Health Coach / Educadora en Diabetes Apasionada por el deporte y por incorporar hábitos saludables en las personas de una forma fácil y divertida.

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