Recetas con tortillas healthy

¿Ya conoces Habenitas? Las tortillas 100% mexicanas hechas a base de maíz, haba, avena y nopal.

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¿Amas las tortillas? Entonces debes conocer Habenitas, unas tortillas muy sanas 

¿Por qué son tortillas healthy?

No solo son resistentes y deliciosas, además tienen:

  • 42 % más proteína*
  • 40% más fibra*
  • 30% menos calorías*

*Que una tortilla de maíz comercial

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Puedes consumir Habenitas como más te gusten. Les dejamos 8 recetas saludables con las que podrás disfrutar estas deliciosas tortillas:

Tostada de atún

Tortilla Habenita tostada en el comal con frijoles de la olla machacados y atún con verduras sobre una deliciosa cama de espinacas.


Tostada con queso ricotta

Tortilla Habenita tostada en el comal con dos cucharadas de queso ricotta, una rebanada de jamón de pavo, salsa verde y semillas de cáñamo.
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Ensalada de pollo

No te puedes perder esta versión “healthy” de ensalada de pollo, es pechuga de pollo desmenuzada con una cucharada de jocoque bajo en grasa y un puño pequeño de apio y almendras picadas. Acompañado de unos deliciosos totopos de Habenitas horneadas.

Enfrijoladas

Hechas con dos tortillas Habenitas, calentadas en el sartén con un poco de pollo desmenuzado adentro, cubiertas con frijoles de la olla licuados, un poco de jocoque y semillas de cáñamo.

5. Tostada con huevo estrellado
Tortilla Habenitas tostada con frijoles de la olla molidos con un huevo frito y salsa chipotle.

Taco de huevo revuelto con colesitas de Bruselas y tortilla Habenitas.

Tostada Habenitas con aguacate en forma de monstruo y ojo de queso ricotta bajo en grasa.

Tacos horneados

Tacos horneados con tortillas Habenitas rellenos de pollo desmenuzado, con una cucharada de jocoque bajo en grasa, una cucharada de salsa chipotle y un puño de espinacas crudas.
Para más información de Habenitas entra aquí

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mm
Nutriologa / Health Coach / Educadora en Diabetes Apasionada por el deporte y por incorporar hábitos saludables en las personas de una forma fácil y divertida.

3 COMENTARIOS

  1. Y qué opinas de las tortillas de amaranto y maíz? hay diferencias entre estos dos tipos en cuestión a digestión?

    Buenas recetas!!

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