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Ayunos: reparación profunda
No morirás de hambre y tu cuerpo entrará en modalidad de supervivencia. Ojo: si te echas tres días o más, debe supervisarte un médico
Cómo ser más saludable
Aprender a comer, disminuir el estrés y hacer ejercicio son cosas que te alejan de muchas enfermedades.
La importancia de la vitamina D
Para qué la necesitas y cómo obtenerla es lo que te decimos en esta nota.
Los libros que mejoran tu salud
Te decimos qué libros leer en vacaciones para seguir una alimentación sana. ¡Tenemos alegrías!
