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12 consejos para no engordar en las fiestas

Keiji Yoshiki

¡Guarda esta guía para no subir de peso antes, durante y después de las fiestas!

¿Cuántos pasos necesitas para quemar las calorías de un pan de muerto?

Redacción Moi

Porque no nos vamos a limitar, pero esto puedes hacer para que tu esfuerzo de toooodo el año no se vaya por un tubo

8 razones por las que no adelgazas aunque hagas ejercicio

Keiji Yoshiki

Échale un ojo a esta información si sientes que ya te estancaste y no logras bajar ni un poquito

Disautonomía: Causas, síntomas y tratamiento

Martha Debayle.com

Disa ¿qué? Te decimos qué es y cómo saber si la tienes ¡Es más común de lo que crees!

Micro hábitos que te harán más saludable

Redacción Moi

¿Quieres ser más saludable? Empieza poco a poquito si quieres que estos cambios realmente duren y cambien tu vida

Los mejores ejercicios para fortalecer el pecho

Keiji Yoshiki

Porque no solo te hacen ver saludable, entrenarlo mejora tu postura, te ayuda a respirar mejor y tener más fuerza en todo tu cuerpo

Salud mental en el trabajo

Redacción Moi

¿Por qué deberías preocuparte por tu salud mental en la oficina?

¿Por qué es normal tener efectos secundarios luego de vacunarte?

Redacción Moi

¿La pasaste maaal cuando te vacunaron? La realidad es que es muuuy poco probable que después de recibir cualquier vacuna ponga tu salud en riesgo, pero te decimos por qué sientes morir

Alimentos que mejoran tu memoria

Redacción Moi

Échale una mano a tu memoria comiendo estos básicos todas las semanas

Tips básicos para cuidar tus manos

Redacción Moi

Que el alcohol, que el antibacterial, que los jabones, que los líquidos de limpieza ¡Todo las afecta mucho más de lo que crees! Y acuérdate que aquí es donde se te nota la edad

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Tips para evitar la cruda que puedes hacer en la noche ¡Aprobado por los expertos!

Alimentos que deberías comer diario para estar sano ¡Canasta básica!

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