Tag: salud
Estudios médicos si estás en tus 50 años
Cumplir 50 no es cualquier cosa y es mega importante estar al pendiente de nuestra salut, te dejamos la lista de estudios que no se te pueden pasar.
Guía para hacer un detox natural: desintoxica tu cuerpo en una...
Si estás preparada para por fin iniciar ese detox que te prometiste en 2022, con esta guía te sentirás sana y ligera.
Beneficios del ayuno intermitente y cómo hacerlo
¿Realmente sirve el ayuno intermitente para perder peso? ¿De cuántas horas debe ser? Resolveremos todas tus dudas.
5 ejercicios fáciles para tonificar piernas y glúteos en casa
Estos son los ejercicios más efectivos para tonificar las piernas y glúteos desde casa sin tener que sumar peso.
¿Cómo subir tus defensas de forma natural?
Si en esta época de frío quieres mejorar tus defensas de forma natural, te compartimos qué comer para estar sana.
¿Cuánto es poquito?: Consejos para no emborracharse
Si nos ponemos a pensar en cuánto tomamos durante los fines de semana, probablemente diríamos que lo normal, pero ¿qué significa eso?
¿Cuánta agua debes tomar según tu peso? Te ayudará a estar...
Si eres de las personas a las que les cuesta tomar agua, te compartimos algunos datos para cambiarán tu opinión. ¡Estarás más sana y hasta podrás perder peso!
¿Te sientes caderona? Checa si tu cadera mide lo que debe...
Si te sientes caderona, puede que realmente no lo seas y simplemente sea tu tipo de cuerpo.
¿Por qué es importante el “double cleansing” para tu piel?
Todo lo que necesitas saber sobre la doble limpieza y si realmente hace la diferencia en la apariencia de la piel.
7 trucos fáciles y naturales para disminuir el cortisol
Tener los niveles de cortisol bajos es beneficioso, pero probablemente no sabes qué es exactamente, ni cómo afecta tu salud, y menos cómo lograr que los niveles sean bajos.
