Tag: salud mental
8 cosas que todos debemos hacer antes de las 8:00am
Empieza con una, y cuando menos lo esperes estas 8 cosas van a cambiar tu vida a unos niveles inesperados
Salud mental en el trabajo
¿Por qué deberías preocuparte por tu salud mental en la oficina?
Mandamientos de la salud mental
Hablar de salud mental es complicado para quien sufre alguna enfermedad, ¡y para quien lo acompaña! Te decimos cómo quitarte las telarañas... y la angustia.
Lecciones que aprendimos de Tokio 2020
Esto nos comprueba que estamos en un mundo cada más empático, más inclusivo y que da lugar a la salud mental.
¿Cuándo y por qué ir al psiquiatra? Checa las de red...
Descubre cómo tu mente te puede jugar chueco y cómo la terapia te ayuda a corregir el camino
5 hábitos para trabajar tu paz mental y autoconfianza
Empieza por cambiar de uno en uno, estos pequeños hábitos para trabajar, sobre todo, en tu paz mental y autoconfianza
Cómo cuidar tu salud mental paso a paso
La gimnasta estadounidense Simone Biles decidió no participar en la final individual de los Juegos Olímpicos de Tokio, con el objetivo de centrarse en su salud mental
Salud mental: ¿qué es la ataraxia?
¿Qué pasa cuando alguien ni se inmuta ante una mala noticia y simplemente se queda en blanco?
¿Por qué tu cerebro no te deja hacer tus obligaciones?
A veces sabes peeerrrfecto lo que tienes que hacer y, aun así, no hay forma de que te convenzas de hacerlo. Deja de flagelarte y entiende de una vez por todas por qué tu cerebro no te deja ponerte las pilas
Cómo ser mentalmente fuerte en tres pasos
Hacemos ejercicio como si no hubiera un mañana, porque sabemos que es la única forma de “ponernos fuertes”, pero ¿qué hay de la mente? Hay mucho que puedes hacer para fortalecerla y mantenerla así
