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salud mental
5 hábitos de las mujeres emocionalmente sanas ¡Fuerte como un roble!

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Sofía Leviaguirre
¿Cómo tratar con una persona que se cree Therian?

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Revista moi
Respiración holotrópica: una experiencia psicodélica natural ¿En trance?

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Erick Pinedo

Si eres de los que arrastran la cobija emocional, conoce la respiración holotrópica, una técnica de respiración consciente que altera estados de conciencia para sanar (sin meterte nada).
Ejercicios para desarrollar la paciencia según la ciencia ¡No es un don, es práctica!

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Erick Pinedo

La paciencia no es solo aguantarse, es saber cuándo vale la pena esperar, y con estos 4 ejercicios para desarrollarla, lo vas a lograr.
¿Por qué te da culpa descansar? 5 minutos más…

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Erick Pinedo

Descubre por qué te da culpa al descansar o cuando no estás “haciendo algo útil”, y cómo liberarte de esa vocecita interna.
¿Test qué tan malo eres? ¿Por qué eres así?

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Feggy Ostrosky

¿Por qué hay gente que disfruta haciéndole daño a otros? Hoy te vamos a ayudar a descubrir, en realidad, ¿qué tan malo eres?
¿Estás con el psicólogo correcto? ¿Y con eso cómo te sientes?

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Nancy Steinberg

Para que la terapia funcione, todo depende de quién te atienda, por eso, te ayudamos a saber si estás con el psicólogo correcto.
Mini rituales de cumpleaños para atraer abundancia y reconectar contigo

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Sofía Leviaguirre

Los mini rituales de cumpleaños son prácticas sencillas, simbólicas y personales que te invitan a reconectar contigo mismo.
7 tipos de personas que necesitas en tu vida para ser resiliente

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Berenice Villatoro

Es importante tener un círculo cercano que nos salve, por eso hay 7 tipos de personas que necesitas en tu vida para ser resiliente.
¿Qué hacer si sientes que eres una mamá infeliz? Send help!

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Berenice Villatoro

Validarte es encontrar una salida siempre, por eso debes saber qué hacer si sientes que eres una mamá infeliz
5 técnicas para lidiar con el brain fog ¡adiós niebla mental!

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Berenice Villatoro

Si no tienes ni idea de qué hacer con tu niebla mental, te urgen estas 5 técnicas para lidiar con el brain frog

Psicólogos TikTok ¿Cómo detectar información falsa?

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Alejandra Ortíz

Especialistas de la salud mental siguen debatiendo qué si y qué no funciona con los llamados Psicólogos TikTok. Aquí te contamos qué onda y con quién tener cuidado.