Si hay algo que te puede ayudar a tener una salud mentar de infarto, es conocer las heridas de tu niño interior.
Si crees que nada afecta sobre las cosas que ves mientras duermes, te urge conocer la ciencia detrás de los sueños vívidos.
Si ya no puedes ni salir de tu casa, seguramente estás haciendo estas 10 cosas que están empeorando tu ansiedad
Nunca es ni muy temprano ni muy tarde para comenzar con estas afirmaciones de autocuidado.
Es normal preocuparte si sientes algo raro, pero hay límites. Aquí te dejamos algunas señales de que eres hipocondriaco.
Si la idea de no tener éxito te da pavooor, puede que tengas aticofobia, el miedo que te hace creer que el fracaso no es opción.
Generalmente creemos que sólo los hombres pueden ser así, pero sabías que hay narcisismo en mujeres.
El “sí” trae problemas innecesarios, desde quitarte tiempo libre hasta por hacer cosas que no te corresponden, así que aquí tienes formas amables de decir No en la oficina
¿Ya tienes hasta el gorro a tu significant other por querer limpiar toda la casa en domingo? Podrías tener productividad tóxica
Hacer cosas para tener una mejor vida es esencial, por eso te dejamos 10 formas fáciles de ser feliz según la ciencia