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¿Son saludables las dietas en las que solo comes carne?

¿Tu comadre te recomendó una dieta buenísima con la que vas a enflacar sin hambre porque puedes echarte toda la carne que quieras y no te obliga a comer lechuga? Puede ser demasiado buena para ser verdad

Razones por las que SÍ debes comer más huevo

Andrea Villanueva

Son deliciosos, light y —para los romanos antes de Cristo— hasta mágicos. Come huevo sin parar y aprovéchalo al máximo

¿Qué debe incluir tu colación del día?

Redacción Moi

Este pequeño pero importante alimento puede ayudar a que tus músculos se recuperen

4 fuentes de proteína que no son carne

Redacción Moi

No todo es pollo y carne cuando se habla de proteína

Proteína a base de plantas para tu salud

Redacción Moi

No toda la proteína se obtiene de carne, pollo o pescados. Hay más opciones y más saludables.

Errores que cometen los amantes de la proteína

Redacción Moi

Muchas personas caen en distintos errores y terminan sin ver buenos resultados, eso sí, le metieron a su cuerpo muuucha proteína.

Comida sana que engorda

Redacción Moi

No te agarres comiendo todo lo sano que encuentres en el camino, de sano en sano puedes llegar a engordar por estar acumulando calorías.

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Tu cuerpo no es bodega ¿Hace daño comer mucha proteína?

¿Por qué cuidar lo que comes es el nuevo self care?

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