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¿Qué hacer para darle paz a tu cuerpo?
El cuerpo es nuestro vehículo para disfrutar la vida, ¿lo cuidamos o lo quemamos?
Que alguien más lo haga
Esta semana mi psicólogo me dijo “te la pasas apagando incendios ajenos pero … ¿quién apaga los tuyos?”
Guía para hacer las paces con la comida
Las dietas nos impiden tomar decisiones asertivas y conectarnos con nuestras señales internas de hambre y saciedad
¿Por qué no tienes paz?
Ni te claves, de nada sirve que quieras estar relajado. El estrés es bueno y te ayuda a alcanzar tus objetivos
La paz germina ya
Bajo el grito de “¡no más guerra, no más guerra!” de miles de personas se firmó la paz en Colombia.
Plan para el fin de semana
Si te quedaste en la ciudad, no te aburras. Te decimos qué puedes hacer.
