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Si pa’ bajar de peso intentas bajarle a la proteína, ¡estás muuuy mal! Checa las señales que mande tu cuerpo de que necesitas comer proteína.

Entrenar no lo es todo, conoce la dieta que siguen los atletas olímpicos para rendir tanto, ¡sobre todo los nadadores!

Empezamos la semana con todo con noticias de la delegación mexicana en París.

Por si no lo sabías, este es el secreto mejor guardado por las modelos, por eso te decimos los beneficios de un shot de limón en ayunas.

Que si el azúcar normal, pero que si mejor el mascabado, aquí te decimos cuántas calorías tiene cada tipo de azúcar.

No cenar puede tener varios efectos tanto positivos como negativos, por eso te contamos qué pasa si te vas a dormir sin cenar.

Si ya estás que no aguantas un día más comiendo en la fonda, te urgen estas recetas fáciles para llevarte a la oficina.

¿Qué fue primero, el huevo o la gallina? No sabemos, pero sí te contamos qué le pasa a tu cuerpo si comes huevo todos los días.

Ahí te van las ventajas y desventajas de tomar agua de coco para tu salud, ¿de verdad es una buena idea consumirla?

Nunca falta tu comadrita que anda buscando bajar de peso y cree que esta es la opción

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