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Hábitos que te están haciendo hipertenso… Kill me slowly!

La sal, el alcohol, el cigarro, tu falta de ejercicio y esos kilos de más elevan la presión arterial y ponen tu vida en peligro

5 hábitos que dañan tu pelo ¡Pelos de escoba!

Erick Pinedo

¿Tu melena no coopera aunque le metas mascarilla y sérum? Checa estos 5 hábitos que dañan el pelo sin que te des cuenta. Evita los errores que maltratan tu pelo y dale reset a tu rutina

7 hábitos para entrenar tu cerebro a ser feliz ¡Cambia el chip!

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Descubre los hábitos para entrenar tu cerebro a ser feliz y mejorar tu bienestar emocional cada día con consejos prácticos.

Vence el insomnio sin chochitos ¡Vuelve a dormir ya!

Redacción Moi

Vence el insomnio y danos cinco semanas antes de entrarle a los chochos. Cuida tus hábitos y pensamientos y conoce qué factores externos te afectan.

Antes del café: Desintoxica tu mente por las mañanas en 5 pasos

Berenice Villatoro

Las vacaciones de Semana Santa seguramente aumentaron tu estrés, así que desintoxica tu mente por las mañanas en 5 pasos.

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Hábitos mentales de la gente exitosa ¡Cerebro millonario!

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Estresómetro: Hábitos que están elevando tu cortisol al mil

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Ya no puedes seguir poniéndote el pie, estos hábitos que están elevando tu cortisol, así que cámbialos

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