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¿Qué pasa en tu cuerpo cuando dejas el azúcar? ¡Sobreviví para contarlo!

Darle un break al azúcar puede transformar tu cuerpo y tu humor. Aquí te contamos todo lo que pasa si dejas el azúcar por una semana.

Hábitos que te están haciendo hipertenso… Kill me slowly!

Redacción Moi

La sal, el alcohol, el cigarro, tu falta de ejercicio y esos kilos de más elevan la presión arterial y ponen tu vida en peligro

5 hábitos que dañan tu pelo ¡Pelos de escoba!

Erick Pinedo

¿Tu melena no coopera aunque le metas mascarilla y sérum? Checa estos 5 hábitos que dañan el pelo sin que te des cuenta. Evita los errores que maltratan tu pelo y dale reset a tu rutina

7 hábitos para entrenar tu cerebro a ser feliz ¡Cambia el chip!

Erick Pinedo

Descubre los hábitos para entrenar tu cerebro a ser feliz y mejorar tu bienestar emocional cada día con consejos prácticos.

Vence el insomnio sin chochitos ¡Vuelve a dormir ya!

Redacción Moi

Vence el insomnio y danos cinco semanas antes de entrarle a los chochos. Cuida tus hábitos y pensamientos y conoce qué factores externos te afectan.

Antes del café: Desintoxica tu mente por las mañanas en 5 pasos

Berenice Villatoro

Las vacaciones de Semana Santa seguramente aumentaron tu estrés, así que desintoxica tu mente por las mañanas en 5 pasos.

México en el top 10 de los países más felices

Berenice Villatoro

Por el Día Más Feliz del mundo, el World Happiness Report lanzó un listado, colocando a México en el top 10 de los países más felices

5 reglas de oro para que tu casa no se desordene ¡Casa patas pa’ arriba!

Berenice Villatoro

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Hábitos mentales de la gente exitosa ¡Cerebro millonario!

Berenice Villatoro

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Estresómetro: Hábitos que están elevando tu cortisol al mil

Berenice Villatoro

Ya no puedes seguir poniéndote el pie, estos hábitos que están elevando tu cortisol, así que cámbialos

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Hábitos que te estresan en secreto

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