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Miércoles, mayo 18, 2022 |
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Tag: fuerza

Hacer ejercicios de bajo impacto no significa que no podrás quemar grasa o marcarte, ¡pon mucha atención!

No hay un ejercicio mejor que otro, pero sí hay diferentes tipos para que logres ponerte bien fuertote, te ayudamos a que decidas

Muchos hemos perdido músculo y fuerza por el confinamiento y por entrenar solo en casa (o ni eso), así que mejor dale un giro a tus rutinas para lograr que tus músculos crezcan

Te contamos sobre los beneficios del Aquajogging ¡corre en el agua!

Ejercicios calistenia con barra fija y paralelas, para fuerza y aumento muscular