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La rutina de ejercicio de Taylor Swift ¡Para un cuerpo de infarto!

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¿Cómo cuidar tu cerebro después de los 40? ¿Sientes que no das una?

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¿Es neta que ejercitarte hasta el cansancio acelera el metabolismo? Existen muchos mitos más grandes del ejercicio y aquí los desmentimos.

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Es momento de contar, porque tu salud cardiovascular dependerá de cuántas escaleras debes subir para cuente como ejercicio
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No son kilos de felicidad, es obesidad o sobrepeso, aquí te decimos cómo identificarlos.
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