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Mandamientos de la salud mental

Hablar de salud mental es complicado para quien sufre alguna enfermedad, ¡y para quien lo acompaña! Te decimos cómo quitarte las telarañas… y la angustia.

Las mejores frases para empezar el día

Redacción Moi

Lo que nos decimos todos los días importa más de lo que crees, empieza repitiéndote estas frases y verás cómo cambia todo

Estas son las señales de que te falta inteligencia emocional

Redacción Moi

Si te la vives haciendo drama, enojado con la vida y peléandote con medio mundo ¡Te urge leer esto!

Nostalgia: ¿Qué es, por qué nos da y cómo manejarla?

Redacción Moi

TODOS añoramos volver, a una etapa de la vida, el poder ver a alguien que ya no está o regresar a algún lugar en el que estuvimos. Ese anhelo se llama nostalgia y te decimos para qué nos sirve

Eneagrama de la personalidad: ¿Qué número eres?

Redacción Moi

Descubre qué tipo de personalidad eres a través del Eneagrama

Lo que podría revelar pellizcarte la cara

Redacción Moi

La dermatilomanía o trastorno por excoriación es esa obsesión repetitiva para eliminar las imperfecciones de la piel ¿La tienes?

¿Por qué no te hace feliz lo que pensabas que sí?

Redacción Moi

Dejarte ir como piloto automático en la vida es más fácil de lo que crees, cuestiónate si neta tus metas son tuyas o estás cumpliendo expectativas de otros

Adáptate a la nueva normalidad en 7 pasos

Redacción Moi

Después de más de un año de no ver casi a nadie, de estar encerrados y sin usar zapatos, regresar a cierta normalidad (porque hay que aceptarlo, nunca será lo mismo que pre-COVID) va a estar cañón

Cosas que te pasan y no sabes que son por estrés

Redacción Moi

El estrés está en nuestro cuerpo por una razón, pero cuando se instala lo daña sin control ¡Aguaaas!

20 preguntas que te harán mejor persona

Redacción Moi

Estas preguntas te ayudarán a ser más empático y a conectar con tu parte más sensible y eso, lo creas o no te va a ayudar a convertirte en una mejor persona

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Don’t touch me: ¿Por qué te cuesta trabajo dar abrazos?

Mirror work: Hacks para ser más amable contigo

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