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Han sido días difíciles y por eso, todos debemos darnos un momento de relajación.

Necesitamos regresar a la vida que teníamos, pero es un proceso.

Si vas a las brigadas de rescate, toma nota de estas indicaciones

El estrés no te deja trabajar ni descansar, sigue estos consejos para combatirlo por, al menos, un día.

Se trata de disfrutar cada momento y no vivir de prisa.

Antes de acabarte la tarjeta de crédito en tiendas, ve cuánto debes gastar en cambiar tu clóset

Eduardo Calixto, Doctor en Neurociencias por la UNAM, nos explica en #ConsultorioMoi los beneficios de reír para nuestro cerebro y en la vida.

El sistema nervioso necesita que duermas bien porque si no ni aprendes bien, ni se te graban los recuerdos.

Sigue estas cuatro cosas para ahorrar, y aunque te parezca poco, verás el resultado en semanas.

Lesiones, edad para correr y para quién es mejor, te decimos las buenas y malas noticias de correr.

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