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bienestar
Sin caducidad: ¿Cómo conectar con tu niño interior?

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Berenice Villatoro
¡Ojo con los pinchazos en el Metro! ¿Qué hacer si sientes uno?

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Revista moi
El mes en que naciste influye en tu nivel de felicidad

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Berenice Villatoro

Ahora sí ya sabemos por qué los Tauro se la pasan sonriendo, y es que el mes en que naciste influye en tu nivel de felicidad
7 pasos para una vida más sana que puedes empezar hoy¡Reset mental!

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Berenice Villatoro

Descubre siete pasos para una vida más sana. Mejora tu calidad de vida y salud física con estos consejos de expertos en nutrición.
¡Freno de emergencia! ¿Por qué y cómo hacer pausas en tu vida?

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Berenice Villatoro

Vivimos en un mundo de productividad y ajetreo constante, por eso tienes que saber por qué y cómo hacer pausas en tu vida.

¡Adiós, excusas! Ideas de propósitos fáciles para cada área de tu vida

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Berenice Villatoro

Si has estado fallando en algunas áreas de tu vida, estas ideas de propósitos fáciles para tu vida, sí o sí las vas a cumplir.

Cambia tu chip: Afirmaciones para perder kilos de más

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Berenice Villatoro

El poder de la mente es mucho más fuerte de lo que crees, por eso te dejamos algunas afirmaciones para perder peso

Zen en 3, 2, 1: Hábitos mindfulness para vivir mejor

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Berenice Villatoro

Ya estamos arrancando el año con todo, por eso te dejamos estos hábitos mindfulness para vivir mejor
A la ro, ro, niño… Ruidos que te ayudan a dormir

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Berenice Villatoro

Descubre los ruidos que te ayudan a dormir y logra un descanso. Reduce el estrés y mejora tu salud física y mental con estos sonidos.
Aliento de dragón: Te estás cepillando mal los dientes y no sabías

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Berenice Villatoro

¿Te estás cepillando mal los dientes y no sabías?, ¿cómo se lavan correctamente?, ¿cada cuánto tiempo debes cambiar de cepillo?
Elton John pierde la vista ¿Una infección en los ojos te puede dejar ciego?

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Berenice Villatoro

Elton John sorprendió al mundo al revelar que ha perdido la visión en un ojo, pero, de verdad una infección en los ojos puede quitarte la vista

¿Sabotaje navideño? Tips para no subir de peso en Navidad

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Berenice Villatoro

¡Navidad sin pasaporte a la talla XL! Aquí te contamos cómo no subir de peso en época navideña.