Tag: bienestar
¿Cómo lidiar con las pérdidas cuando se acerca fin de año?
La depresión clínica es una enfermedat de salud mental que se da cuando la tristeza y apatía ante la vida ya no te dejan funcionar.
Practica más amor propio con estos tips
La cultura del “Self-love” no es tan fácil como uno cree y para que se vuelva una práctica diaria, te damos tips para lograrlo.
¿Cuánto alcohol es mucho alcohol?: consejos para no emborracharte
Si nos ponemos a pensar en cuánto tomamos durante estas fechas, probablemente diríamos que lo normal, pero ¿qué significa eso?
5 cosas que no te están dejando ser feliz
No eres el único que siente que no puede ser feliz y para cambiar ese chip, primero debes identificar qué es lo que no te deja serlo.
¡Enojar engorda! Conoce los efectos negativos que tiene en tu cuerpo
¿Qué tanto te enojas? Si la respuesta es mucho, podrías estar dañando tu salud y no saberlo.
¿Cuánta agua debes tomar según tu peso? Te ayudará a estar...
Si eres de las personas a las que les cuesta tomar agua, te compartimos algunos datos para cambiarán tu opinión. ¡Estarás más sana y hasta podrás perder peso!
¿Te sientes caderona? Checa si tu cadera mide lo que debe...
Si te sientes caderona, puede que realmente no lo seas y simplemente sea tu tipo de cuerpo.
5 consejos para cuidar tu salud mental en época Navideña
5 consejos para dejar fuera las presiones y angustias y disfrutar completamente de la época Navideña.
Olvídate de subir kilitos de más en Navidad con estos tips
Todo en esta vida se puede solucionar. Ni te apaniques ni te estreses, te decimos qué hacer para disfrutar sin culpa.
7 trucos fáciles y naturales para disminuir el cortisol
Tener los niveles de cortisol bajos es beneficioso, pero probablemente no sabes qué es exactamente, ni cómo afecta tu salud, y menos cómo lograr que los niveles sean bajos.
