17-09-2025 15:18:07
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17-09-2025 15:18:07
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¿Trampa disfrazada? Lo bueno y lo malo de cenar fruta para tu cuerpo

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Erick Pinedo
¿Cómo saber si eres resistente a la insulina? ¡Tu cuerpo grita!

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Berenice Villatoro
Azúcar que no ves como azúcar ¡Alimentos que tienen azúcar escondida!

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Berenice Villatoro

Nos toca cambiar el chip a nuestro cerebro y entender que hay azúcar que no ves como azúcar.
¿Por qué tienes antojo de algo dulce? ¿Dulce o gula?

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Berenice Villatoro

Este es el momento de hablar de por qué tienes antojo de algo dulce, sobre todo cuando acabas de comer, ¿es normal?
Esto es lo que le pasa a tu cerebro si consumes exceso de azúcar

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Berenice Villatoro

Es momento de que cambies tus hábitos y que entiendas que el exceso de azúcar en el cerebro es bastante problemático
Dulces tentaciones: ¿Cuántas calorías tiene cada tipo de azúcar?

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Berenice Villatoro

Que si el azúcar normal, pero que si mejor el mascabado, aquí te decimos cuántas calorías tiene cada tipo de azúcar.
Delicias sin culpa: azúcares para mantener tu nivel de diabetes en ¡check!

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Berenice Villatoro

Ahora sí te cayó la voladora, con estos alimentos nunca más a batallar con tu enfermedad
Comer postre diario, ¿engorda?

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Keiji Yoshiki

¿Qué tan malo es comer algo dulce todos los días?
¿Cuál es la mejor opción para endulzar tu comida?

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Nathaly Marcus

Te dejamos esta guía para que sepas cuál tipo de azúcar es la mejor para ti
Soluciones sanas al azúcar

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Redacción Moi

Las nuevas opciones de azúcar que existen, pueden ser más saludables. Checa cuáles son y por qué son mejores.
Alimentos que tienen azúcar y no sabías

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Redacción Moi

¿Crees que con dejar lo dulce ya no comes azúcar? Tienes que conocer todos los alimentos que sí tienen azúcar.

Cómo limitar el consumo de azúcar

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Edith Gómez

Prueba estos consejos y descubre que una vida sana sin azúcar también es rica.