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10 hábitos sencillos para mejorar tu vida
Comienza a practicar estos hábitos facilísimos y notarás mejoras en tu vida.
Rutina de self-care para bajar el estrés en 5 minutos
Esta rutina combina cuidado personal, agradecimiento, herramientas para recargar energía y ser la mejor versión de ti mismo.
Practica más amor propio con estos tips
La cultura del “Self-love” no es tan fácil como uno cree y para que se vuelva una práctica diaria, te damos tips para lograrlo.
¿Cómo dejar de cargar culpas que no te corresponden?
Sobrevivir a una tragedia, tener salud, embarazarte o conservar tu chamba no siempre es puro júbilo, sobre todo si a otros no les fue tan bien como a ti y te sientes mal por eso
¿Por qué te urge mejorar tu autoestima?
La forma en la que nos vemos a nosotros mismos impacta en todos los aspectos de nuestra vida: nuestro desempeño en el trabajo, si disfrutamos o no la vida, cómo nos vemos físicamente y hasta la forma en la que nos relacionamos con los demás
Mejora tu autoestima en cinco pasos
Ya dijimos que la autoestima es la opinión que tienes de ti mismo, pero ¿qué hacer cuando no es la más positiva?
Cosas que las mujeres seguras hacen diferente a las demás
Muchas mujeres se preguntan por qué por más que lo intentan sus relaciones de pareja nomás funcionan
Los hombres aman a las mujeres que se aman
Si de por sí las relaciones son complicadas, ahora imagínate cuando uno de los integrantes tiene problemas de autoestima.
TEST: ¿Qué tanto te quieres y cómo anda tu autoestima?
Tu amor propio puede ir del suelo al cielo y tú ni en cuenta
Autoestima: ¡aprende a quererte ya!
Todos hemos leído acerca de la autoestima y vamos por la vida diciendo que la tenemos alta o por los suelos, pero en realidad, ¿qué tan consciente eres de los pequeños hábitos que la hacen más fuerte o más débil? ¡Fortalécela ya!
