Salud

El walking yoga es el hábito que convierte tu caminata en un ritual y hoy te contamos que necesitas para practicarlo

La creatina está de súper moda y te la recetan para tooodo, pero, ¿en realidad te ayuda a bajar de peso? Te contamos lo que tienes que saber.

Estos hábitos japoneses que mejoran tu salud son la clave para vivir más, ser feliz y disfrutar tu día a día.

Si saliendo de la chamba pasas al gym, seguro te has preguntado, ¿Hacer ejercicio de noche afecta tu sueño? Te contamos lo que hay de cierto

Entre tantos remedios y tendencias, seguro ya no sabes ni qué tomar. Por eso, hoy te contamos que tomar en la mañana, ¿agua fría o caliente?

si corres y corres y no bajas un gramo, hoy te contamos por qué el cardio no es la mejor opción para perder peso.

Si cada mañana pareces pez globo, estas son 5 cosas que puedes hacer en la noche para no despertar inflamado

Y que se mueren en Sonora varias personas por usar suero vitaminado que no les hacía falta. Te contamos qué onda.

¿Dormir con calor puede dañar tu corazón? La pregunta que no sabías que tenías que hacerte, y lo más importante, cómo cuidarte

Todos aquí queremos ser más verdes, pero nunca a costa de nuestra salud. Esto es lo que hay que hacer para saber si hay moho en tu termo.