Para los deportistas, existen algunos alimentos que pueden incluir en sus dietas para mejoran su rendimiento y salud. Checa esta guía, es muuuy práctica.
Actualmente existen muuuchas opciones a las cuales podemos recurrir para tener una menstruación más cómoda. Una de ellas es la copa menstrual, te decimos sus ventajas y desventajas.
El estrés no solo nos afecta emocionalmente, también puede generar cambios biológicos en nuestros cuerpos, hasta el punto de afectar también la menstruación.
Estas son las 5 cosas que no sabías y deberías saber de los tampones. ¡Toma nota!
El 19 de octubre es el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de mama, una enfermedad que en la mayoría de los casos puede curarse si se detecta a tiempo.
Te decimos qué es la tretinoína y todas las maravillas que este compuesto puede hacer por la piel.
Aprende a respirar mejor mientras corres, esto te ayudará a mantenerte bien y a disfrutar de este ejercicio.
¿Sabes cómo evitar que tus leggings te provoquen hongos? Aquí te decimos cómo evitar infecciones por el uso de estas prendas deportivas.
¿Sabes la importancia de mantener en equilibrio tus hormonas? Aquí te lo explicamos y te damos algunos tips para logarlo.
Ni te imaginas tooodos los beneficios de comer miel, para tu piel, tu digestión y más…