Salud

Easy, easy: Cozy cardio: la tendencia de cardio lento

No se trata de maltratarnos, ni de hacer 50 kilómetros diarios, el ejercicio también debe incluir el cozy cardio

Con vida propia: ¿Qué es el Síndrome de las piernas inquietas?

¿Sientes cosquillas en las piernas al dormir? Ten cuidado puede ser más que eso, conoce todo sobre Síndrome de las piernas inquietas.

Belleza natural: beneficios de la piedra de alumbre

Berenice Villatoro

¿Momento de cambiar tu rutina de skincare? Aquí te dejamos los beneficios de la piedra de alumbre, para una piel radiante y sana.

Conoce todo sobre la perimenopausia: una montaña rusa hormonal

Berenice Villatoro

Más allá de los sofocos: descubre todo sobre la perimenopausia y el impacto taaan grande que tiene en el cuerpo de una mujer.

Namaste: Posturas de yoga para iniciar el día

Berenice Villatoro

¡Comienza tu día con energía y en calma! Aquí te dejamos las mejores posturas de yoga para iniciar el día.

¿Cómo es la autoprueba para detectar VIH?

Berenice Villatoro

No hay nada que nos dé más felicidad que tener recursos médicos que nos mantengan saludables, por eso es increíble que ya tengamos autoprueba para detectar VIH.

Músculos de acero: Beneficios de levantar pesas para tu saluttt

Berenice Villatoro

¡Rompe tus límites! Los beneficios de levantar pesas te pueden cambiar la vida por completo ¡Atrévete a probarlo!

La cruda verdad: ¿Cuántas neuronas pierdes cuando tomas?

Berenice Villatoro

Y como bien dicen por ahí “todo en exceso es malo”. Si bien aquí desmentimos eso de que el alcohol destruye tus neuronas, no te estamos diciendo que tomes sin parar.