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Nutrición
Las verduras rojas ayudan a prevenir el cáncer de piel ¡Escudo protector!

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Sofía Leviaguirre
Otro minutito ¿Cuantas veces puedes recalentar tu comida en el micro?

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Six pack: Verduras que ayudan a bajar de peso

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Erick Pinedo

Te decimos cuáles son las mejores verduras para perder peso, cómo incluirlas sin llorar, y por qué son tus aliadas para adelgazar sin vivir en ayuno eterno
La fruta que reduce la hipertensión a los 45 años ¡Una mordidita!

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Erick Pinedo

Si tienes más de 45 y tu presión anda por los cielos, esta fruta de toda la vida te puede ayudar a bajarla y a cuidar tu corazón. Es simple, sabrosa y funciona.
Comer estresado te sube de peso ¡te da calorías extra, lo dice la ciencia!

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¿Sientes que comes más cuando estás bajo estrés? Aquí te explicamos cómo afecta el estrés a tu peso y qué puedes hacer para romper ese loop
Alimentos que estresan a tu cuerpo, ¡no eres tú, es tu comida!

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Descubre los alimentos que estresan tu cuerpo y aprende qué comer para mejorar tu bienestar emocional desde el plato
Ensaladas con más calorías que unos tacos ¡Tacos 1 – Ensaladas 0!

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Berenice Villatoro

Descubre los mitos y realidades de la comida en época de calor. Aprende lo que realmente debes saber sobre tus alimentos.
Bebidas que debes tomar antes de hacer ejercicio ¡Prepárate para sudar!

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La hidratación es mega importante, por eso, te dejamos algunas bebidas que debes tomar antes de hacer ejercicio.
Azúcar que no ves como azúcar ¡Alimentos que tienen azúcar escondida!

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Berenice Villatoro

Nos toca cambiar el chip a nuestro cerebro y entender que hay azúcar que no ves como azúcar.
10 tips para empezar a comer sano ¿A pan y agua?

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Redacción Moi

Si ya estás cansado de lo mismo, acá te van 10 tips para empezar a comer sano
¿Qué sí se puede comer en cuaresma? ¡Cuaresma friendly!

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Berenice Villatoro

Ante la duda, mejor leer esta guía Cuaresma friendly, de lo que sí y lo que no puedes comer