06-07-2026 12:06:32
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Nutrición
¿Qué deberías comer según tu edad pa’ tener buena digestión? ¡Ya no es como antes!

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Sofía Leviaguirre
8 alimentos saludables que inflaman el estómago y causan gases

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David Larios
Bebidas que debes tomar antes de hacer ejercicio ¡Prepárate para sudar!

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Berenice Villatoro

La hidratación es mega importante, por eso, te dejamos algunas bebidas que debes tomar antes de hacer ejercicio.
Azúcar que no ves como azúcar ¡Alimentos que tienen azúcar escondida!

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Berenice Villatoro

Nos toca cambiar el chip a nuestro cerebro y entender que hay azúcar que no ves como azúcar.
10 tips para empezar a comer sano ¿A pan y agua?

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Redacción Moi

Si ya estás cansado de lo mismo, acá te van 10 tips para empezar a comer sano
¿Qué sí se puede comer en cuaresma? ¡Cuaresma friendly!

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Berenice Villatoro

Ante la duda, mejor leer esta guía Cuaresma friendly, de lo que sí y lo que no puedes comer
Frutas que reducen el colesterol ¡Al rescate!

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Berenice Villatoro

Para tener una vida saludable y los niveles donde se debe, te preparamos una lista de frutas que reducen el colesterol, y que sí o sí debes tener en tu casa.
Alimentos con más proteína ¡adiós huevo! Gimme gimmer!

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Berenice Villatoro

Si estás por cambiar tu forma de comer, estos alimentos con más proteína que el huevo te van a ayudar a lograrlo.
¿Es malo tomar jugo verde diario? Toma que toma…

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Berenice Villatoro

Esta delicia se ha convertido en un favorito para quienes buscan llevar un estilo de vida saludable, pero, ¿es malo tomar jugo verde diario?
Smoothies para mejorar tu salud intestinal ¡Reinicia tu intestino!

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Berenice Villatoro

¿Te sientes que estás inflamado y no comiste casi nada? Si es así te urgen unos smoothies para mejorar tu salud intestinal.
Shot en ayunas para tener energía ¡Baterías recargadas!

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Berenice Villatoro

Que si no dormiste bien, pero que si el colchón no te ayuda, con estos shots de energía matutina la vas a romper
Slow food: La tendencia de comer lento para vivir mejor

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Berenice Villatoro

Crees que estás siendo todo un campeón por tomarte 20 minutos para comer, te urge conocer la tendencia Slow Food.