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Nutrición
Las verduras rojas ayudan a prevenir el cáncer de piel ¡Escudo protector!

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Sofía Leviaguirre
Otro minutito ¿Cuantas veces puedes recalentar tu comida en el micro?

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Sofía Leviaguirre
Los alimentos que no te dejan bajar la panza

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The Beauty Effect

Esta es la guía de alimentos que NO deben estar en tu dieta para tener un abdomen plano.
¿Qué comer para respetar tu cuerpo?

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Harmonia

Alimentación, ejercicio y dormir bien son formas de recordarte lo importante y valioso que eres.
Lo que NO debes comer y beber antes de dormir

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The Beauty Effect

Si no quieres tener reflujo, es necesario ingerir el último alimento tres horas antes de ir a la cama
Smoothie verde purificante

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Redacción Moi

Comienza el día con esta bebida energizante que combina a la perfección fruta fresca, con verduras.
Proteína a base de plantas para tu salud

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Redacción Moi

No toda la proteína se obtiene de carne, pollo o pescados. Hay más opciones y más saludables.
Los beneficios de comer pescado

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Redacción Moi

Comer pescado al menos dos veces a la semana mejorará tu salud y problemas con tus huesos.
Smoothie antienvejecimiento de granada

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Redacción Moi

El smoothie que te hará empezar la semana muy saludable.
Bebidas que te ayudan a aplanar el abdomen

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The Beauty Effect

Lograr un vientre plano, no es en un abrir y cerrar de ojos; es complicado y necesita de un gran esfuerzo y dedicación. Te decimos qué tomar para avanzar en ese proceso.
¿Cuáles son las dietas que sí funcionan?

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Redacción Moi

No es Paleo, no es la militar y no es un detox. Si quieres que una dieta funcione, revisa que cumpla con estos puntos.
RECETA: Huevos nube

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Sofía Mitre

Después de preparar esto, vas a querer presumirlo en tu Instagram