Los beneficios de la miel
La miel natural tiene muchos beneficios buenos para la salud, solo debes aprender cuál comer y cuándo.
La miel es un ingrediente con la que endulzamos de forma natural alimentos y bebidas, desde platillos fuertes hasta el postre, y es que el sabor dulce de la miel puede transformar recetas. Pero no todo lo bueno de la miel está en el sabor, pues tiene propiedades terapéuticas.
La miel ha demostrado tener efectos terapéuticos debido a sus actividades antimicrobianas, antiinflamatorias y antioxidantes.
Ayuda a estimular y mejorar el sistema inmunológico, por lo que puede ayudar a prevenir alergias.
Favorece la digestión de forma natural.
Combate los problemas al corazón, ya que fortalece el músculo y el movimiento rítmico.
Reduce el colesterol, es un buen remedio para reducir el colesterol en las arterias.
Ayuda a eliminar infecciones por medio de la estimulación de linfocitos en las células que ayudan a combatir la infección.
Además, la miel no caduca por ser natural. Solo debes cerrar bien el frasco cuando lo utilices para que las bacterias no se multipliquen o sobrevivan.
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