Nutrición

¿Sabotaje navideño? Tips para no subir de peso en Navidad

Berenice Villatoro

¡Navidad sin pasaporte a la talla XL! Aquí te contamos cómo no subir de peso en época navideña.

Remedios de la abuela: Beneficios del caldo de hueso

Berenice Villatoro

Todo el mundo te está diciendo que lo consumas, peeero, ¿en realidad hay beneficios en el caldo de hueso?

Al rescate: ¿Las proteínas son el nuevo Ozempic natural?

Berenice Villatoro

Todos quieren los beneficios de Ozempic, pero ¿sabías que hay una alternativa natural al comer proteína? Aquí te dejamos un dieta ozempic vs comer proteína

Suplementos para cuidar tu panza y tener mejor digestión

Berenice Villatoro

Aquí sabemos que a todos nos encanta comer, por ello aquí te dejamos una lista de suplementos para cuidar tu panza, pa’ que esta no le sufra por la comedera.

10 cosas que lastiman tu estómago ¡No le des en la torre a tu panza!

Ana Teresa Abreu

¿Últimamente te duele más la panza de lo usual? Tal vez estés haciendo cosas que lo están causando y tú ni topas. Checa esta lista de 10 cosas que lastiman tu estómago y ponles un stop!

Recetas para comer más sano: Bye comida chatarra!

Berenice Villatoro

Ya es momento de que vayas viendo qué tanto te llevas a la boca, porque eso de cuidar la salud es más que importante. Por eso, aquí te dejamos algunas recetas para comer más sano.