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¿El miedo te paraliza? Algo que tienes que saber es que este puede controlarse, solo si tú quieres. Aquí te decimos cómo superar tus miedos.

Es momento de hablar de un tema que ha sido un verdadero tabú, el por qué la Navidad afecta tu salud mental.

Take care! Un tema tan delicado pero que suele pasar muy desapercibido. Aquí te dejamos una guía para prevenir el suicidio en Navidad.

¡Año nuevo, vida nueva! ¿Quieres un nuevo comienzo? Checa esta guía para tener mejores hábitos este 2025 y comenzar con las pilas recargadas al 100%.

¿Corazón roto en diciembre? Aquí te dejamos una guía si rompiste con tu pareja antes de Navidad, con tooodos los tips que necesitas.

No todo es alegría y felicidad en estas fechas, por eso aquí te dejamos una guía para lidiar con la pérdida de un ser querido en Navidad.

Que si no bajé los kilitos de más, pero que si no ahorré ni para los regalos… Aquí te decimos qué hacer con tus metas no cumplidas.

Pasar las fiestas en familia no está escrito en la piedra, por lo que aquí te contamos cómo pasar solo la Navidad y sin culpas.

¿Estrés por pasar la Navidad rodeado de gente que no aguantas? Aquí te dejamos algunos tips si no quieres estar con tu familia en Navidad.

Que si no bajaste de peso, pero que si no terminaste un proyecto, te has preguntado, ¿por qué no terminas lo que empiezas?

Salud mental