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MOHO: el método de Mario Guerra para tomar mejores decisiones

¿Sabías que el moho mucilaginoso es capaz de resolver laberintos sin tener cerebro? Descubre cómo funciona el método de Mario Guerra para tomar decisiones.

¿Se puede cambiar de personalidad? ¡Hackea tu cerebro!

Erika Rivera

¿Has querido cambiar quién eres? Pues… la ciencia dice que si es posible, puedes cambiar tu personalidad.

El club de las 5 am. no funciona y está es la razón, Not for everyone!

Sofía Leviaguirre

El Club de las 5 AM dice que levantarse antes del amanecer garantiza éxito. Peeero hoy te contamos por qué el club de las 5 am no funciona.

Señales de que te estás abandonando a ti mismo ¡Estamos perdidaaas!

Sofía Leviaguirre

Si sientes que caes en alguna de estas señales de que te estás abandonando, ¡cuidado! Uuurge hacer un día de self care.

¿Cómo seguir cuando pierdes a tu pareja? Navegar la pérdida

Sofía Leviaguirre

El duelo de perder a tu pareja no es lineal ni predecible. Aquí te contamos paso a paso cómo funciona este proceso.

Señales de que estás evitando el duelo ¡El elefante en la habitación!

Sofía Leviaguirre

Protegernos del dolor es un arma de doble filo. Ten mucho cuidado si ves estas señales de que estás evitando el duelo.

Meditaciones para soltar y dejar ir a las personas

Sofía Leviaguirre

Toda pérdida es un proceso, y estas meditaciones para despedirte y vivir tu duelo.

La menopausia puede cambiar tu personalidad ¡Hormonas fuera de servicio!

Sofía Leviaguirre

Todos corremos para atender lo físico, pero también hay que atender la salud mental. Porque sí, la menopausia puede cambiar tu personalidad.

Enojarte mucho te podría generar un infarto ¡A punto de explotar!

Sofía Leviaguirre

Acá te contamos por qué quienes se enojan mucho tienen mayor riesgo de infarto. Porque sí, el enojo también afecta al corazón.

¡Sacúdete el estrés! Rutina de ejercicios anti-ansiedad en 10 minutos

Sofía Leviaguirre

Esta rutina de ejercicios anti ansiedad para hacer en 10 minutos está diseñada para esos días en que todo se siente demasiado.

Salud mental

No todo lo que crece va contigo por Rosalaura López

La luz al final del túnel: Libros para atravesar el duelo

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