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New year, new me! Guía para tener mejores hábitos este 2025

¡Año nuevo, vida nueva! ¿Quieres un nuevo comienzo? Checa esta guía para tener mejores hábitos este 2025 y comenzar con las pilas recargadas al 100%.

Guía para sobrevivir a una ruptura amorosa en Navidad

Ciara Citalán

¿Corazón roto en diciembre? Aquí te dejamos una guía si rompiste con tu pareja antes de Navidad, con tooodos los tips que necesitas.

Guía para lidiar con el duelo y la pérdida en Navidad

Ciara Citalán

No todo es alegría y felicidad en estas fechas, por eso aquí te dejamos una guía para lidiar con la pérdida de un ser querido en Navidad.

¿Segundas oportunidades? ¿Qué hacer con tus metas no cumplidas?

Berenice Villatoro

Que si no bajé los kilitos de más, pero que si no ahorré ni para los regalos… Aquí te decimos qué hacer con tus metas no cumplidas.

Self-care navideño: ¿Cómo pasar la Navidad solo?

Berenice Villatoro

Pasar las fiestas en familia no está escrito en la piedra, por lo que aquí te contamos cómo pasar solo la Navidad y sin culpas.

De lejos estamos mejor: ¿Qué hacer si no quieres pasar Navidad en familia?

Berenice Villatoro

¿Estrés por pasar la Navidad rodeado de gente que no aguantas? Aquí te dejamos algunos tips si no quieres estar con tu familia en Navidad.

Procrastinador anónimo: ¿Por qué no terminas lo que empiezas?

Berenice Villatoro

Que si no bajaste de peso, pero que si no terminaste un proyecto, te has preguntado, ¿por qué no terminas lo que empiezas?

¡Cuenta hasta 100! ¿Cómo calmarte cuando estás enojado?

Berenice Villatoro

Las otras personas no tienen la culpa de cómo te pones, por eso te decimos cómo calmarte cuando estás enojado.

¿Deberías perdonar a tu familia en Navidad?

Berenice Villatoro

Estamos a nada de que empiecen las fiestas, y aunque todos siempre se reúnen seguramente te preguntas si hay que perdonar a la familia sólo por serlo.

¿Sana distancia? ¿Cuándo es sano alejarte de tu familia?

Berenice Villatoro

No se trata de dejarle de hablar a todo el mundo por que sí, pero debes preguntarte cuándo es sano alejarte de tu familia.

Salud mental

El amor propio tiene beneficios en tu cerebro

¿Cómo preparar a tu cerebro para la menopausia? ¡Que no te agarre desprevenida!

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