Edilberto Pena
Derrota a la procrastinación de una vez por todas
No es normal vivir echado y sin ganas de hacer nada. Lo bueno es que lo puedes cambiar
¿Tienes querofobia o miedo a ser feliz?
Así es, hay gente que no es capaz de sentir felicidad y no por emos, realmente no es su culpa, ¿serás uno de ellos?
La ansiedad y todos sus primos
Mencionar la palabra ansiedad se ha convertido en uno de los lugares comunes más recurrentes dentro del lenguaje cotidiano
Anhedonia: cuando nada te causa placer
¿Te imaginas que nada te dé placer? Literalmente, nada. Ni la comida, ni el sexo, ni el ejercicio, ni una carcajada; que nada te cause felicidad
Síndrome de la cabaña: ¿Qué es y cómo manejarlo?
¿Te da pánico salir de tu casa? Esto es para ti
Salud mental: ¿qué es la ataraxia?
¿Qué pasa cuando alguien ni se inmuta ante una mala noticia y simplemente se queda en blanco?
¿Eres adicto a los likes?
Compartir de vez en cuando los momentos NO taaan felices puede ser bueno tanto para ti, como para tus seguidores
Beneficios de la meditación para tu cerebro
Cuidar tu cerebro es tan importante como cuidar al resto de tu cuerpo y la meditación es de lo mejor que puedes hacer para tu materia gris
¿Cómo puedo ayudar a alguien cercano que está deprimido?
Las personas deprimidas suelen tener una incapacidad para poder ejecutar de forma correcta, entonces no pueden tomar decisiones de la forma adecuada
¿Tengo TOC?
No porque te gusta ordenar tu ropa por colores, seas muy ordenado y ames la limpieza con todo tu ser significa que tienes TOC ¡aunque lo digas!
