Tips para subir tu autoestima después de un corazón roto

El dolor de un corazón roto es incomparable y te hace pensar que nunca vas a poder recuperarte y amar a nadie más, pero estamos aquí para decirte que estás equivocado y acá te van los mejores tips para recuperar la confianza.

¿Ya hartaste a tus vecinos por escuchar una y otra vez las canciones de desamorsss de Taylor Swift? Es momento de levantar esa autoestima que tu ex dejó por los suelos. No será tarea fácil, así que te compartimos los mejores tips para subir tu autoestima después de una ruptura y sentirte bien contigo mismo.

Por: Carmen García Cuevas.

Tips para subir tu autoestima después de una ruptura

Vive tu duelo

Llora lo que tengas que llorar por esa relación fallida, pero NO te arrepientas de lo que viviste a su lado. Date oportunidad de sufrir, de ser vulnerable y luego de eso limpia tus lágrimas para dar vuelta a la página.

Girls just wanna have fun

El mejor de los tips para subir tu autoestima después una ruptura es saliendo con amigos y divirtiéndote. Haz cosas que te gusten, sal a bailar, ve al cine, ¡lo importante es que te sientas bien contigo mismo! ¡Ten un date contigo mismo!

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Let’s get physical

Además de ayudarte a mantenerte en forma, el ejercicio libera endorfinas que te harán sentir más feliz y seguro de ti mismo. ¡Y no te preocupes si no eres un atleta de alto rendimiento! Caminar, hacer yoga o simplemente salir a correr, pueden ser una excelente opción para ti.

Rodéate de gente positiva

Asegúrate de estar rodeado de personas que te apoyen y te hagan sentir bien contigo mismo. No te quedes en casa llorando por tu ex, mejor busca a alguien que te haga reír y te haga olvidar tus problemas.

Thank U, Next

Dicen que cada persona que llega a tu vida por una razón, ya sea para enseñarte una lección o ayudarte a crecer de alguna manera, así que haz como Ariana Grande y agradécele a tu ex. Sí, lo sabemos, parece difícil de creer, pero en lugar de enfocarte en lo que perdiste, agradece lo que aprendiste de tu ex y sigue adelante con tu vida.

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Es tiempo de sanar

No te apresures en buscar una nueva relación después de una ruptura amorosa. Tómate el tiempo necesario para sanar tus heridas y reflexionar sobre lo que quieres en una pareja y en tu vida en general.

New look, new you

Si necesitas un cambio de imagen para sentirte mejor contigo mismo, no dudes en hacerlo. Te sentirás como una estrella de Hollywood con un nuevo corte y tono de pelo.

Sé amable contigo mismo

Finalmente, recuerda que eres una persona valiosa y mereces ser amado y respetado. Trátate con amabilidad y compasión, y NO te critiques por tus errores o fracasos.

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Sabemos que un rompimiento amoroso puede ser doloroso, pero NO tiene por qué acabar con tu autoestima y confianza. Sigue estos tips para subir tu autoestima después de una ruptura y verás que poco a poco te sentirás mejor contigo mismo y listo para seguir adelante en tu vida amorosa.

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