Salud mental
Por: Mariel Arizmendi
Se sabe que las emociones y el físico están conectados, y seguramente no sabías que todo tiene un significado específico. Pueden ser cosas que cargas sin ni siquiera darte cuenta. Aquí te contamos lo que dice la grasa emocional de tu cuerpo
Puedes pensar que la grasa en el cuerpo es algo normal, sin importancia, pero muchas veces esto tiene un significado. Todo lo que nos pasa en el cuerpo tiene mensajes y causas detrás. Hoy te diremos el significado emocional de la grasa abdominal.
Aunque no lo creas, las partes hinchadas y la grasa acumulada, tiene que ver con algo emocional que estás cargando. Las piernas guardan emociones que nunca sacaste y sentimientos de culpa, resentimiento o tristeza, y los tobillos y pies, pueden retener problemas o traumas del pasado.
No, no siempre es por la comida, tus sentimientos pueden ser la verdadera razón de que siempre estés inflamado, y aunque tomes suplementos, hay cosas que no se arreglan tan fácil. La grasa abdominal puede significar:
Si en algún momento de tu vida te sentiste desprotegido o abandonado, tu cuerpo puede reaccionar “protegiéndose a sí mismo” en esta zona vulnerable, creando un tipo de “escudo” inflamatorio. Es como si el cuerpo creara una barrera física para proteger donde hubo una herida emocional.
También lee: El secreto de una panza desinflamada a los 40
Esta zona del cuerpo es un símbolo de feminidad, se relaciona con una necesidad de pertenecer, de sentirse parte de algo más grande. También se asocian con la carga de creencias (pueden ser sociales o familiares) y culpa, especialmente por identidad y sexualidad. En este caso, es como si lo ancho de las cadenas significaran el peso de estas cargas emocionales.
Los muslos son la fuerza para avanzar. Si los muslos acumulan grasa, pueden ser símbolo de carga emocional y sentimientos atorados de la infancia y la adolescencia. Por la culpa de crecer, por disfrutar o por no encajar. El cuerpo guarda lo que nunca pudiste expresar.
La celulitis especialmente en piernas y glúteos, significa vergüenza, y muchas veces puede ser inconsciente, por la inseguridad de ser mujer y tener un cuerpo que puede ser juzgado, reprimido o castigado. Sin saberlo puedes cargar con cosas externas de la sociedad, de lo que está bien visto o no, y la presión que te genera no tener el cuerpo “perfecto”.
También lee: ¿Cuerpo en llamas? 5 formas de reducir la inflamación de tu cuerpo
En muslos y glúteos, significa una baja autoestima, poca confianza en uno mismo, falta de motivación y dificultad para sostener tu persona. Es muy común en mujeres que no se priorizan, que cuidan a todos y ponen esfuerzo en todos, menos en ellas.
Tiene una gran relación con caminar, con moverte, con el miedo avanzar y dejar cosas atrás. Dejar cosas detrás, que aún esperas que regresen. Esto se ve directamente relacionado con la retención de líquidos, como si estuvieras reteniendo sentimientos o personas porque sientes que van a volver o van a cambiar.
En lugar de ver la grasa o la inflamación como un enemigo y tomar de todo para cambiar, hay que verlo como un mensaje de nuestro interior. Hay que saber escuchar lo que dice la grasa emocional de tu cuerpo, si sabes qué es lo que te afecta, puedes pasar a la sanación no solo física, sino también emocional. Reconocer las cosas es el primer paso para liberar cargas y permitir que el cuerpo se recupere.
También lee:
Por: Mariel Arizmendi
